ОСОБЕННОСТИ ВИТАМИННОГО И МИКРОЭЛЕМЕНТНОГО СТАТУСА КРОВИ СПОРТСМЕНОВ-ЕДИНОБОРЦЕВ В СВЯЗИ С ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКОЙ, ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫМ СОСТОЯНИЕМ И ФУНКЦИОНАЛЬНЫМ РЕЗЕРВОМ

Аннотация

 Аннотация Целью настоящего исследования было изучение взаимосвязи между гормональным фоном, уровнем витаминов и микроэлементов, а также функциональной адаптацией спортсменов-единоборцев. Для анализа было обследовано 136 спортсменов, у которых оценивались уровни кортизола, витаминов D и B9, а также концентрации кальция, магния, натрия и калия. Результаты показали, что повышенные уровни кортизола, дефицит витаминов D и B9, а также дисбаланс микроэлементов связаны с высоким уровнем стресса, психоэмоциональными нарушениями и пониженной функциональным резервом, что указывает на возможную угрозу перетренированности.

Ключевые слова: спортсмены-единоборцы, кортизол, витамин D, витамин B9, микроэлементы, адаптация, стресс, вегетативная нервная система.

Abstract The aim of this study was to explore the relationship between hormonal background, vitamin and mineral levels, and the functional adaptation of combat sports athletes. The study involved 136 athletes, whose cortisol levels, vitamins D and B9, as well as calcium, magnesium, sodium, and potassium concentrations were evaluated. The results showed that elevated cortisol levels, deficiencies in vitamins D and B9, and imbalances in mineral elements are associated with high levels of stress, psychoemotional disturbances, and reduced functional reserve, indicating a potential risk of overtraining.

Keywords: combat sports athletes, cortisol, vitamin D, vitamin B9, minerals, adaptation, stress, autonomic nervous system.

Annotatsiya Ushbu tadqiqotning maqsadi gormonal fon, vitaminlar va mikroelementlar darajasi, shuningdek, yakkakurash sportchilarining funksional moslashuvi o’rtasidagi o’zaro bog’lanishni o’rganish edi. Tahlil uchun 136 nafar sportchi tekshirildi, ularning kortizol, vitamin D va B9 darajalari hamda kaltsiy, magniy, natriy va kaliy konsentratsiyalariga baho berildi. Natijalar ko’rsatdiki, ko’paygan kortizol darajalari, vitaminlar D va B9 defitsiti hamda mikroelementlar disbalansi yuqori stress darajasi, psikhoemotsional buzilishlar va pasaygan funksional zahira bilan bog’liq bo’lib, bu peretrenirovka xavfini ko’rsatadi.

Kalit so’zlar: yakkakurash sportchilari, kortizol, vitamin D, vitamin B9, mikroelementlar, moslashuv, stress, vegetativ nerv tizimi.